一个年轻人问长者：“什么样的人拥有最高的境界？”长者说：“心中‘无我’的人。”年轻人又问：“他们是怎样的一种状态？”长者说：“他们在精神上感觉不到痛苦，只有和谐与安宁。”年轻人再问：“如何才能达到‘无我’的境界？”长者说：“不断地缩小心中的自我。”
(本章完)
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