第五十四章 裸身刺针 (1/2)

林洛次日醒来时候，还不到六点，依稀听到卧室房门开启的声音，似乎屋内有人起床了，林洛也就坐起了身子，睁眼看去，竟然是韩灵儿。【ou,360,soso搜免费下载&n首发】

她上身**，下身只穿着一条卡通熊粉色小内裤，揉着眼睛，迷迷糊糊地走入卫生间，竟连门也不关，顷刻就听到哗啦哗啦流水的声音，原来灵儿入厕小便了。

林洛有些好笑，这妮子似乎睡懵了，忘记昨晚住在别人家，房外还有男生呢，竟然不顾形象地光着上身，露着丰挺鼓翘的sū_xiōng，浑圆的屁股，盈盈一握的柳腰，修长光洁的**，真的是完美无瑕。

这韩灵儿在家住的都是大房间，卧室带卫生间的，所以自己在屋毫无避讳，由于林洛的房子只有一室一厅，朝南向，双阳的格局，夏天非常闷热，又没有空调，昨晚灵儿睡到一半，夹在大小师娘中间，人多出汗，热的非常难受，半夜她就脱下了睡衣，差一点裸睡。

不一会，马桶传来冲水的声音，韩灵儿从卫生间出来，已经清醒了一些，睡眼也睁开了，如小扇子般的睫毛扑闪扑闪，格外灵动诱人，她走到客厅，忽然看到了沙发的林洛，正坐着一脸微笑地看着她。

“师傅早啊！”韩灵儿看到林洛，下意识地打了一声招呼，忽然才想到，自己住在别人家。

林洛微微一笑道：“灵儿早！”

“啊——”韩灵儿蓦然醒悟，双手捂住了圣洁的sū_xiōng，急忙朝着卧室逃去，留下一道美丽的倩影，还有那摇把扭动的丰臀。

林洛哈哈一笑，有了早晨的小插曲，精神一振，开始洗漱，然后进厨房做早饭。

半个小时后，傅妍、宁子渝相继醒来，开始忙着入厕、洗漱，见到林洛的时候，不自觉想到昨晚自己的行为，都有些羞答答的。

韩灵儿最后一个出了卧室，见到林洛时，脸颊红红的，羞涩难当，暗恨自己大意走光，太羞人了。

“吃饭喽！”林洛端来一桌小菜和稀饭，三女围桌坐下，开始用早餐。

“林洛哥哥，今天你有什么安排，去上班吗？”

林洛想了想道：“今天休息，明天才去上班，不过上午要继续给灵儿扎针，估计下午我还要睡半天养神。”

“哦，原来这样。”

韩灵儿听到又要针灸，意识到了今天要扎前身，岂不是都要正面曝光了，脸颊腾的一下红了，低着头，不敢说话，露出少女羞涩的一面。

傅妍问道：“上午还教给我们国术拳法吗？”

林洛点头道：“当然了，给你们每个人制定不同的练法，灵儿有跆拳道的基础，可以从入门开始修炼；小渝缺少运动，只能从最基础体能训练开始；小妍你的功力深，已经触摸到寸劲的边缘，我把领悟寸劲的经验和方法说给你，再给你讲解一套形意拳的打法，你把以前所有的苦练，都融入这套拳法之中，很快就能修正以前的旁门杂拳，捋顺成一条线……”

三女听到各自的任务，都纷纷点头，各有理解。

二十分钟后，四人很快吃完饭，收拾完毕，林洛先教给小渝一个基本的马桩和拳架子，让她每天按照这连个姿势各练半个小时，然后给韩灵儿讲了一番拳理，让她自己寻找身体炸毛、封闭毛孔的感觉，如何把力量感落到尾椎之上，如何存住气流等经验。

安置了这两个小妮子之后，林洛特意把傅妍叫到卧室，给她仔细讲解一番拳术，因为傅妍一直在黑社会中拼杀，随时都有危险，所以给她讲解时，林洛格外用心，注重实战打法]

“拳术的练法是古代道士、医生用来锻炼身体，养生的法门，东汉时的华佗创下五禽戏，锻炼身体那是极好的，但是不能用来打人。拳术打法是战场上杀敌杀和游侠技击出来的格斗技巧；只有练法没有打法，就是身体养得再好，也不能快速杀敌。只有打法没有练法，人很容易练垮。除非你有很充足的营养来调养身体，不过就算有充足的营养，那也只能把身体的强度锻炼到极限，永远体会不到寸劲的奥妙……”

“那究竟什么是寸劲呢？”傅妍忍不住好奇问道。

“寸劲其实就是力量和内劲瞬间结合的爆发，你这些年打拳习武的苦功，把身体骨骼和肌肉的力量都锻炼起来，拥有很强的爆发力，拳力、腰力、腿功都不错；而内劲就弱一些，就是平时都在练外功，不懂养气，所以没存住内劲。”

“因此我会教给你几个养劲的马桩和运气的口诀，以你的功底，只要入门，很快就能补上来，当内劲达到一定浑厚程度，与外力一起融合爆发，力与意合，意与气合，气与心和时，就是发出寸劲的时候……”

接下来，林洛把形意拳的三体式、马步桩、握枪步说给她，还结合林家‘三元纯阳功’心法，写出一小段吸气运气的口诀，几十个字，并不涉及太深林家的秘密，所以顾虑不大。

“形意拳的姿势和拳架最为简单，五种发劲运力的方式和十二种身法，姿势虽然简单，道理却很深厚……看好了，这五个拳架子分别是，劈拳、崩拳、钻拳、炮拳、横拳……”

林洛把五种拳架子逐一演练完毕，随后指点傅妍每一个拳架腰腿发力的方法，由于傅妍童年自学拳脚功夫，只是没有名师指点，练了很多偏路，这时有了正确指导，所以很快进入状态，发力使劲都很到位，一个小时之后，形意拳就打得有模有样了。

形意拳还