第463章 准备绝交么？ (2/2)

晚膳后，白沐尘先安排朱如玉看了一会儿书，一个时辰后，带她出来散了会儿步，然后开始教她调内息。

第一步很简单，从呼吸开始。

“内息练到后期，便可以屏气一个时辰甚至更久，可以完全掩了呼吸。”白沐尘交代了一下要领，又补充了一句，“还可以隔空传音。”

朱如玉此时有一个疑惑，此时忍不住问起来，“爷，这隔空传音真的很神奇啊，怎么那么多人在场，偏偏就可以做到保密，不让别人知道呢？”