第669章 健美搏击操 (1/2)

从体育商品城回到西西里庄园，我一次性把所有的东西都从车里搬运到电梯间，上到八层，我又从电梯里把所有的东西都搬到房间门口。

我把手伸到指纹区，打开了房门。

曦儿果然还坐在沙发里看电视，我放心了，说实话，在体育城买东西时，我心里还在担心曦儿会不会真地那么乖得呆在家里等我，看来她是真变乖了！

见我回来了，她才从沙发上蹦起来，朝我奔过来。

“哇！这么多东西，你怎么不喊我下楼帮你一起搬呀？”曦儿睁大眼睛看着我说。

我道：“不必你动手。楼下有便衣警帮我忙的。”

说着我就低头往房间里搬东西，曦儿上前帮忙。

等把所有东西搬进房间里，曦儿好奇地拿起那个红色的拳击速度球，仰脸看着我笑说：“这是什么呀？”

我直起腰，抹了一把额头上的汗，笑看着她道：“这个就叫速度球，练习拳击用的，可以提高打拳的反应与速度！”

“你累了吧？阳阳。”曦儿仰脸看着我说。

我道：“没事没事。其实我也蛮喜欢这些东西的。”

曦儿跳到我面前，仰脸看着我说：“我帮你擦汗。”说着她白皙的小手已经伸了过来。

我愣了一下，但没来得及躲闪……

“哇！你的汗好粘呀！。”曦儿的小手在我额头上抹了一下，朝我挤挤眼睛说。

我讪讪一笑道：“一身臭汗！”

“所以才叫臭男人吧？”曦儿笑说，同时用她身上那件家居服的衣袖替我拭干净了脸上的汗水。

我笑笑道：“没事，我忙完了一会儿去个澡就好了。”

“看来我也得洗衣服了。”曦儿低头瞟了一眼自己的衣袖，撅撅嘴说。

还把衣袖送到秀气的鼻子下闻了闻，尔后抽蹙着细眉看着我说：“还真是臭汗呢！”

我道：“为什么男女不能平等啊！女人出一身汗就叫香汗淋漓，男人出汗就叫一身臭汗！”

曦儿看着我，嘿嘿一笑说：“怎么？你想做女人？”

我抬手摸了下鼻子，讪笑道：“我可没那想法！”

曦儿咯咯一笑说：“好了，我们把这些东西都弄到健身房去吧！我已经把房间收拾好了！”

我看着她笑笑道：“曦儿，我觉得咱们应该分工合作，我负责把这些东西弄到楼上去，你负责去准备晚饭。你觉得如何？”

曦儿回头看了下墙上的石英钟，回过头来看着我说：“哎哟！都快六点了呢！好了，那我去做饭！这里就辛苦你了！阳阳。”

我道：“也辛苦你了。”

用了晚餐，曦儿迫不及待地拉着我去了楼上。

我已经把买回来的健身器材安置好了，剩下的空间是安装大型健身器材的。

我对曦儿道：“如果你还需要什么器材的话，我下次再去体育城给你买，比如固定自行车什么的。最好再买一面大镜子，安装在健身房一侧，这样既可以使整个健身房的视野更加开阔，又可以纠正自己的动作。还需要一些软垫，运气来就不会伤脚踝了。如果能在墙边安装上压腿栏就更齐全了，像芭蕾舞房里的那种。”

“阳阳！你想得可真周到！”曦儿看着我调皮一笑说。

我抬手摸了一下鼻子，笑笑道：“其实我一直也有个想法，等我有能力买房子的时候，我也会尽量搞一个健身房。如果阳台够大的话，也可以把阳台搞成健身房。我是这么想的。”

“很有想法！”曦儿笑赞了我一句。

这时候她看见了我安装起来的速度球，好奇地跳过去，在速度球上用力挥了一拳！

“哇！这个……”

她的话还说完，那速度球反弹回来，有力地击中了她秀气的鼻子！

她“哎哟”叫了一声，抬手捂住鼻子，蹲在地上了。

我奔过去，低头看着她道：“没事吧？”

曦儿摸着鼻子，仰脸看着我，恨恨地说：“这东西真讨厌！”

我被她逗乐了！

我笑道：“曦儿，这些健身器材，你都要懂得正确使用它，如果你使用不当，它们会伤害你的！你看你鼻子都红啦！”

“那你教我怎么对付这讨厌的东西！”曦儿看着我哼声说。

我伸手把她扶起来，笑看着她道：“打速度球正确的做法，是要戴上拳击手套的！我示范给你看下！”

说着我走过来，拿起那个装拳击手套的纸箱子，把两幅拳套都拿了出来。

“哇！好漂亮的拳击手套喔！”曦儿奔过来，伸手拿起那副白色的拳套，“尤其是这对白色的！”

我笑笑道：“白色的是特意为你挑选的，你戴上一定很漂亮！”

“怎么戴呢？”曦儿仰脸看着我，兴奋地眨巴着眼睛。

我道：“很简单。来，我给你戴上。”

说着我手把手地教会了她戴拳击手套。

我戴上那副红色，走到速度球前方。

“看我给你做示范。”我道。

“好的！拳王！”曦儿举着白色的拳套，笑看着我说。

我看着她道：“速度球，顾名思义，就是练习出拳速度的。我们不需要很有力地去击打速度球，而是快速地有技巧地去击打它，在击打的同时，你要把速度球做为假想敌，你要想到它会反击，所以你在击打它的同时，要随时准备躲闪它的反击。攻中有防，防中有攻，攻防一体，其中的转换要自然流畅。打拳也是需要想象力的。不论是打速度球还是打沙袋，你要把它