69看书网 » 校园小说 » 启光中学有个篮球队最新章节列表 » 第一百四十四章 可以,这个训练很酸爽 (2/3)

第一百四十四章 可以,这个训练很酸爽 (2/3)

文/無恤
启光中学有个篮球队 | 本章字数:182.37万字 | | 启光中学有个篮球队txt下载 | 启光中学有个篮球队手机阅读
雪娆越过卫逸的肩膀偷看杰森的表情,见他脸色愈加铁青,不由心中大快,至于接触恐惧症,这件事好像已经被她忘在脑后了。

她可能自己都没有察觉,在和卫逸接触时,她已经越来越不会恐惧了,有时候压根就不记得那一茬。当然,这不是说明她的恐惧症减轻了,她只是习惯了卫逸而已,这个特殊对象始终只有走兔一个人,别人要是想碰她,一样大拳伺候!

“你怎么这么早…起…起来了?”抱着郭雪娆绵软惹火的娇躯,卫逸顿时感觉自己的鼻息粗重了起来,身体的某个部位也该死地有了反应,只好顾左右而言他。

“我醒来的时候看你不见了,就给你买了早餐,你要不…”她的脸蹭地一红,突然埋怨地看了走兔一眼,轻轻推开他,低着螓首,粉靥的红晕直要漫延到耳根子后面去。

那…那个…硬硬的东西…

郭雪娆含羞带怯地瞄了卫逸一眼,见他脸色同样尴尬,脸上的红晕更深了…

“先吃东西吧…”

“嗯…”

卫逸和郭雪娆找了个地方坐了下来,打开包装,卫逸发现早餐是一块披萨和几个鸡块,当然,少不了涂得跟不要钱似的番茄酱。

“又是这些…”卫逸无语,昨天中午刚吃的时候,他还觉得伙食挺好的,有牛排,有炸薯条。但到昨晚的时候,就觉得老吃一样的东西有些厌了,现在特么一大清早的,你们还吃这么油腻的东西,你们美国人这辈子就埋在炸薯条,披萨,鸡块,牛排这几样东西身上了吗!!?说好的移民国家美食多呢!!!

卫逸喟然一叹:“我感觉我没有胃口…”

郭雪娆把饭盒合上:“那行,等你饿了再吃吧…”

很快,学员们陆续都来到了训练场,按照昨天的分组分成了三部分,分开进行训练。

卫逸孤零零地站在一个半场上,c组很光棍地就他一个人,真的算得上一人吃饱全家不饿。不过,训练他的人,很意外的,居然是安娜。

安娜看起来约莫二十多岁,长得高鼻深目,金发碧眼,不过就是脸上雀斑太多——西方人大多数都有这个毛病——但还是很漂亮的。

安娜背着手,看着卫逸道:“你的基础还有待提高,需要重新给你制定计划,所以把你一个人分到c组,希望你能理解。”

“我能理解,不过为什么是你来训我?”

“因为上午就我有空…”

安娜是体能训练师,而按照训练营的安排,上午是技巧训练,下午才是体能训练,而且技巧根据程度不同分组,但体能都是统一由安娜上课的,所以她才说她早上最闲。

“好了,废话不多说,先从你那不堪入目的运球开始改造吧…”

“好吧…”卫逸暗忖我那运球哪里不堪入目了…

不过很快,卫逸便体会到了最高级别的训练是什么样子,他被戴上了一个特制的眼睛,没有镜片,只是在镜框下沿有一个挡板,挡住了卫逸看球的视线。

然后…

就是各种非人的折磨…

“fa/low!low!”(因为点娘好像不支持英文空格,只好这样了)

“in/and/out(单手假变向运球)!run!!!”

在她赶死一样的催促下,卫逸只能机械地执行着她的命令,虽然还是那几个重点,比如体前换手,比如单手假变向,比如背后换手,但被安娜加了各种道具,以及限制了时间后,他就开始变得失误百出…

平常他练累了,可以停下来,但在这里,没有可能。安娜嘴里说的最多的一句话永远是faer——更快,你要不停的奔跑,不停的运球,要运到麻木,要运到能适应各种情况。

卫逸被戴上那个眼睛后已经看不见球了,但更操蛋的是,即便如此了,这个长得有点姿色的白人姑娘居然还厚颜无耻地过来断他的球!!喂!!咱能好好训练吗?!要不要动手动脚啊!!

“卫!左右换手,每一只手拍两下,同时另外一只手抓我抛给你的小球,抓到就立刻松开,然后换手,以此类推,开始!”

尼玛,等等啊,我规则还没理解啊,你这么赶是要急着投胎吗!!

“卫!先是网球!接好!”

“………”

“卫!再是乒乓球!接好!”

“……”

“卫!接下来是玻璃珠!接好!”

“………”

“卫!用指尖迅速点球,贴着地面绕腿8字形控球!(figure/8/tap)”

“不错,再加一个球,两个球同时绕腿!”

“然后再向前移动,边移动边控球!手速别降下来!就这点能耐你还是个男人吗!?”

“接下来抬起腰,两手运球!”

“……”

“两球同时触地运球!”

“……”

“两球一高一低运球!”

“……”

“两球原地转身!”

“……”

“走起来!”

“嗵——嗵——”

“跑起来!!”

“嗵嗵嗵——”

“飞起来!!!”

“飞你妹啊!!!”

安娜面不改色地抓抓脸:“嘛,开个玩笑而已,好了,休息两分钟。目前为止,你已经完成了运球阶段的八分之一,也就是上午技巧训练中运球,传球,防守和投篮四项总工程的三十二分之一了,恭喜你!”

“…………不要逼我拆了你们这破学校啊魂淡!!!”

中午,郭雪娆坐在餐厅中,一脸怪异地看着卫逸的双手抖得跟帕金森综

(快捷键 ←) 上一页:第一百四十三章 误入满级工会(2/3)章节列表下一页:第一百四十五章 远渡重洋来斗殴(2/3)(快捷键 →)